La celulitis puede ser una de las imperfecciones de la piel más difíciles de eliminar. La celulitis se forma cuando los tejidos grasos profundos dentro de la piel comienzan a empujar hacia arriba los tejidos conectivos causando la apariencia "abollada" que hace que la celulitis sea infame.
Se estima que más del 85 por ciento de todas las mujeres mayores de 21 años tienen celulitis, según la
Asociación Estadounidense de Cirugía Dermatológica. Entonces, si sufre de celulitis, al menos puede consolarse sabiendo que el 85 por ciento de las mujeres comparten su dolor.
¿Qué causa la celulitis en muslos, brazos y trasero?
La celulitis se desarrolla con mayor frecuencia en los muslos y el trasero, ya que estas áreas tienen más tejido graso que otras. Sin embargo, también puede desarrollarse en otras áreas del cuerpo, como los brazos.
Todos sabemos que la celulitis es bastante frustrante, pero al considerar su salud en general, no hay nada de malo en que esté presente. Sin embargo, entendemos completamente que la mayoría de las mujeres (e incluso los hombres) la padecen .
Cómo deshacerse de la celulitis
Si bien existen tratamientos médicos que puedes hacer para reducir su apariencia, ¡también hay varios ejercicios y remedios caseros que puedes hacer en casa! Siga leyendo para conocer algunos de nuestros remedios caseros favoritos para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.
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Cómo deshacerse de la celulitis en los muslos
Masaje
Un remedio que amamos es el masaje, porque ¿a quién no le encantan los masajes? Estos se pueden hacer fácilmente en su hogar o de forma profesional, según lo que esté buscando. Los masajes tienen múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, pero nos centraremos en cómo pueden ayudar a reducir la celulitis.
Los masajes pueden ayudar a reducir la apariencia de la celulitis al ayudar a reparar el drenaje linfático. Ayudan a estirar el tejido, lo que también ayuda a estirar la celulitis.
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También puede obtener beneficios similares de las cremas de masaje, pero el punto principal de este remedio es el masaje en sí. ¡Así que no se sorprenda si se aplica loción y la celulitis no desaparece!
También deberá tener en cuenta que este no es un tratamiento único y terminado, deberá continuar el proceso de masaje de manera constante para que pueda lograr los resultados ideales.
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Cómo deshacerse de la celulitis en los brazos
Suplementos
Los fabricantes de suplementos son famosos por prometer un cambio de cuerpo de solución rápida, ¡lo que ha hecho que muchas personas desconfíen!
Sin embargo, un estudio realizado por el Journal of Medicinal Food mostró una mejora en la reducción de la celulitis en mujeres que tomaron péptidos de colágeno bioactivos. Los suplementos se administraron a mujeres con pesos saludables y no saludables durante un período de seis meses. A lo largo del estudio, se observó una disminución notoria de la celulitis del muslo.
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Ahora, esto no es que le digamos que se suba al tren de solución rápida, ¡pero el estudio proporcionó resultados interesantes! Naturalmente, es necesario realizar más investigaciones antes de que esta información pueda respaldarse por completo.
Cómo deshacerse de la celulitis en el trasero
Autobronceadores
El bronceado en las camas no es algo que recomendamos, pero el autobronceador es una forma segura y agradable para la piel de ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Dado que la celulitis generalmente es más visible en tonos de piel más claros, el uso de autobronceador puede ayudar a disimularla y, al mismo tiempo, brinda un divertido brillo de verano durante todo el año.
Como dijimos antes, no se broncee bajo el sol directo o en camas solares. Estos métodos pueden provocar daños en la piel como arrugas y el riesgo de cáncer de piel.
Cómo eliminar rápidamente la celulitis
Bebe más H2O
¡El agua es el camino a seguir! El agua potable no solo ayudará a mantener la piel joven y fresca, sino que también puede ayudar con la apariencia de la celulitis. Beber agua ayuda a liberar las toxinas en su cuerpo que pueden causar acumulación de grasa y depósitos de celulitis.
Pérdida de peso
Bajar de peso puede parecer la forma más obvia de reducir la celulitis. Sin embargo, ¡la celulitis no discrimina en función del peso! Incluso aquellos que tienen el peso recomendado (o incluso bajo peso) pueden desarrollar celulitis.
Si se le considera médicamente con sobrepeso, perder el exceso de grasa corporal a través del ejercicio y una dieta saludable puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.
Los cambios en el estilo de vida son su mejor opción
Deseamos que hubiera un hada madrina que pudiera eliminar mágicamente la celulitis, pero desafortunadamente, no existe. Según la Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica, no existe una forma segura de prevenir la formación de celulitis.
La celulitis es increíblemente común y el riesgo de que aparezca aumenta con la edad y las elecciones de estilo de vida. . ¡Pero puede cambiar fácilmente su estilo de vida para ayudar a reducir su riesgo!
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