Un estilo de vida sedentario acompañado de una dieta alta en carbohidratos y azúcares pronto alcanzará un peso desbalanceado. ¿De repente ha comenzado a notar un aumento de peso y una acumulación de grasa en el abdomen, las piernas o el trasero? Cuando se trata de perder peso o ponerse en forma, nada supera los
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